ビジネスと健康管理に最適！アラフィフのための、失敗しないスマートバンドの選び方【セルフケアのアイデア】

プロフィールにあるとおり、筆者は２年前にＩＢＤに罹患。（現在も投薬治療中）
入院が長引くなか、健康の大切さを改めて実感しました。

スマートバンドを知ったのは、その闘病中。

調べていくうちに、スマートバンドの健康管理に関する機能に魅力を感じ、これが購入のきっかけになりました。

限界を超える仕事に対して、「ノー」と境界線を引くには一定の目安が必要です。
以下の記事にも、その詳細を解説しています。

たとえば、睡眠の量と質。
スマートバンドを使えば、モニタリングが可能。

加えてビジネスシーンで役立つ通知機能もある。

物忘れが心配なアラフィフを、通知機能がサポートしてくれます。

※ 通知機能はスマホと連携させて使います。同期の方法は簡単にできますので、ご心配なく…。

本記事では、スマートバンドに興味のある方を対象に、その魅力を記事にしました。

バンド型はコンパクトで軽量、そして格安。
長時間装着に対する抵抗感が少ない。

デメリットはコンパクトな分、ディスプレイサイズが小さいことです。

こんな方におススメの記事です。

Contents

スマートバンドにはこんな機能がある

メーカーや機種によって機能は異なりますので、あなたに必要な機能を検討して選択するとよいと思います。

スマートバンドに搭載されている機能は大まか以下の機能になります。

使用して、便利に感じた主な点を以下のとおり…

ビジネスシーン

健康管理

これまで腕時計をステイタスの象徴・ファッションの一部と考えていましたが、スマートバンドにはこの価値観をひっくり返す便利さがありました。

これからもスマートバンドは進化していくでしょうし、便利さもさらに拡大していくことでしょう。

現在筆者は…

主張する筆者

スマートバンド一択の生活です。

健康管理を目的とするならば、こんな機能を…

などをチェックできる機能を搭載したものをおすすめします。

筆者は、睡眠の質を毎朝チェックしています。
早めに疲労対策がとれます。

ビジネスシーンでの便利さを求める方は、こんな機能を…

アラフィフにとっては「教えてくれる」機能がある機種がよいと思います。

筆者がスマートバンドを選ぶときに、その他にチェックしたことは以下のとおりです。

項目	確認内容
バッテリー	長持ちバッテリーのほうが手間いらずでよい
充電方法	充電方法が簡単な方がよい
バンドの素材	就寝中も装着するので、違和感のない素材がよい
対応OS	android か iOS か、両方か、OSの対応を確認する
防水機能	生活防水程度の機能があるか否か確認する
デザイン	スーツでもある程度しっくりくるか写真で確認する
精度	計測の精度をレビューやYouTubeを参照して確認する